Comment retrouver l’énergie et guérir son corps et son esprit si certaines situations vous déstabilisent au quotidien? En explorant vos 5 sens dans votre aménagement d’intérieur. Avant d’ajouter des éléments sensoriels, il est important de déterminer quelle ambiance vous souhaitez créer dans chaque espace. L’équilibre et l’association de plusieurs stimulis seront les clés pour vous aider, mais nombre d’éléments pourront influencer votre confort et votre bien-être.
Soigner son lieu de vie pour vivre mieux et plus longtemps, serait-ce la clé du bonheur? Dans cet article, retrouvez ma sélection d’objets pour transformer votre habitat en une expérience sensorielle unique.
Loin de l’agitation et du vacarme extérieur, voici 6 tips pour éveiller nos sens et savourer le plaisir de s’émerveiller devant la beauté du quotidien.
1. L’importance de la lumière dans nos vies
Créez-vous une ambiance sur mesure selon les pièces : éclairage tamisé, chaud, froid.
L’éclairage dépend de la fonction et de l’énergie que vous souhaitez favoriser dans chaque pièce.
Par exemple : on privilégiera des leds chaudes dans une chambre pour inviter à la relaxation; à contrario dans un bureau pour favoriser la concentration, on choisira un éclairage plus direct et un peu plus froid.
2. Le plaisir du toucher
Des matières sensorielles, un meuble signature, un boutis soyeux, une lampe design, la décoration est une délicate partition de musique entre style et âme intérieure.
Par exemple, le bois apporte naturellement de la chaleur, alors quand vous choisissez votre parquet, n’hésitez pas à tester pieds nus les sols pour explorer les sensations qu’ils peuvent chacun vous procurer.
velours côtelé
velours côtelé
3. Se créer une ambiance apaisante
Les sons ont un impact direct sur notre bien-être et notre humeur. Identifiez les sources de bruit qui peuvent affecter votre esprit (en fermant les yeux) et explorez des actions simples mais significatives pour les atténuer.
Exemple : dans un salon, pour se créer une atmosphère intime, on mise sur les tapis duveteux, les rideaux épais qui absorbent le bruit et une playlist qui invite à la détente.
4. Parfumer l’atmosphère subtilement
En lien direct avec le cerveau émotionnel, les odeurs jouent un rôle clé de plus en plus nécessaire dans une société en quête d’apaisement. Augmenter la confiance en soi, booster la concentration, amplifier l’état de relaxation et même, améliorer la qualité du sommeil, les senteurs jouent donc un rôle décisif sur notre état de bien-être. Un bouquet de fleurs fraîches illumine un intérieur, mais apporte également un doux parfum dans la pièce.
Outre l’aération de ses pièces tous les jours, la liste des solutions pour parfumer son intérieur est plus longue qu’on ne l’imagine ! Des bougies aux parfums d’intérieur et diffuseurs d’huiles essentielles, impossible de se passer aujourd’hui de ces accessoires déco qui viennent embaumer subtilement notre intérieur.
5. L’art de titiller les papilles gustatives
Le goût n’est pas le plus évident des sens à éveiller en intérieur mais cela est quand même possible. Comment? Par l’utilisation des couleurs. On sait par exemple que le rouge ou le orange sont connus pour stimuler l’appétit. Placer sur vos tables des fruits ou des noix dans un panier est l’une des meilleures astuces pour stimuler spontanément le goût de vos invités.
6. L’intuition: fermer les yeux pour mieux voir
Finalement se fier à ses sens et à son intuition, serait-ce la clé pour mieux voir?
Lors d’une visite immobilière, fermez les yeux pour ressentir les énergies positives ou négatives. Notre environnement intérieur a un impact significatif sur notre bien-être et notre état d’esprit. Il est important d’être conscient de ces énergies et de comprendre ce qui peut les influencer avant d’acheter un bien.
Faire confiance à son instinct dans l’aménagement d’intérieur
Maintenant que vous savez à quel point les 5 sens peuvent transformer un espace et favoriser la libération d’émotions, vous penserez désormais à l’importance de ce voyage lorsque vous verrez la douce lumière d’une soirée d’été créer des ombres dans votre cuisine, qu’un bouquet de fleurs sera joliment disposé dans une entrée, que l’odeur de lessive des vêtements propres embaumera la maison, que le moelleux d’une couette vous réconfortera, ou encore que vous savourerez être pieds nus sur un tapis !
Vous avez un projet en tête ?
Jetez un œil à mes réalisations et n’hésitez pas à me contacter pour en discuter.
Actuellement en formation sur la psychologie de l’habitat, je reste à votre disposition pour vous accompagner dans vos changements de vie.
Pour aller plus loin : Se reconstruire à travers sa maison
Ce livre fait écho à ce que je vous raconte là. Éric Brun-Sanglard architecte, frôle la mort et devient aveugle brutalement. Face à cette déflagration dans son quotidien il prend le parti d’explorer ce nouveau monde dans le noir et d’en tirer partit dans son métier.
Au fil des pages, il nous démontre par sa reconstruction intérieure, l’importance des 5 sens dans l’habitat et pas seulement de la vue ! Aujourd’hui architecte reconnu, il se consacre au partage de son expérience dans des écoles d’architecture tout en continuant de travailler.
Acheter le livre
